علائم ایست قلبی در جوانان چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد - وبلاگ مرکزی

به گزارش وبلاگ مرکزی، ایست قلبی توقف ناگهانی عملکرد قلب، تنفس و هوشیاری است. اختلال الکتریکی در قلب باعث می گردد پمپاژ خون و رسیدن آن به سایر اندام ها مختل گردد

آیا تا بحال شنیده اید جوانی به علت ایست قلبی فوت نموده است؟ آیا ایست قلبی در جوانان نیز رخ می دهد و در صورت بروز سکته قلبی امکان زنده ماندن وجود دارد؟ با خواندن این مقاله با ایست قلبی در جوانان علت و علائم آن آشنا می شوید و می آموزید در این هنگام چه کاری انجام دهید.

تعریف ایست قلبی

ایست قلبی توقف ناگهانی عملکرد قلب، تنفس و هوشیاری است. اختلال الکتریکی در قلب باعث می گردد پمپاژ خون و رسیدن آن به سایر اندام ها مختل گردد. با توقف جریان خون سلول های بخشی از عضله قلب به نام میوکارد منهدم می شوند. اگر به فردی که دچار ایست قلبی شده است زود رسیدگی گردد، زنده می ماند. استفاده از دستگاه شوک، فشار وارد کردن بر روی سینه و احیای قلبی ریوی (CPR) شانس زنده ماندن را افزایش می دهد. ایست قلبی با حمله قلبی فرق دارد. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون در بخشی از قلب مسدود می گردد. در هر صورت حمله قلبی ممکن است گاهی اوقات باعث اختلال الکتریکی گردد که منجر به ایست قلبی خواهد شد.

عمده ترین علت ایست قلبی بسته شدن رگ های تغذیه کننده قلب است و مردان دو تا سه برابر بیشتر از زنان با احتمال تجربه ایست قلبی روبه رو هستند.

علائم ایست قلبی

1- احساس فشار و سنگینی در قفسه سینه

2- احساس درد در معده

3- درد شدید در دست

4- تعریق زیاد

5- احساس بغض در گردن

6- غش کردنِ ناگهانی

7- نداشتن نبض

8- قطع تنفس

9- از دست رفتن هوشیاری

10- ناهنجاری قلبی

علل ایست قلبی در جوانان

1- آلودگی هوا: شرایط بد آب و هوایی با مکانیسم اختلال در اکسیژن رسانی باعث گرفتگی عروق صددرصدی در کسانی می گردد که دارای تنگی عروق کرونر 70 درصدی هستند.

2- استرس شدید: استرس با آزاد شدن نورآدرنالین تنگی عروق بدن را به همراه می آورد.

3- ضخیم و غیر طبیعی شدن میوکارد: علت شایع ترین علت مرگ ناگهانی مربوط به قلب در افراد زیر 30 سال بخصوص ورزشکاران است.

4- اختلالات عروق کرونر: در این اختلال سرخرگ ها می تواند در طی ورزش فشرده شده و مانع جریان خون مناسب برای قلب شوند.

5- ضربان قلب سریع: این اختلال نیز از عوامل شایع است که باعث غش و حتی مرگ می گردد.

6- سابقه خانوادگی سکته قلبی: شرایط قلبی هنگام تولد عاملی مهم در بروز است قلبی در جوانان است.

7- سیگار کشیدن

8- کلسترول و فشار خون بالا

9- عدم ورزش

10- دیابت

11- رژیم غذایی نامناسب

وقتی فردی دچار ایست قلبی می گردد، چه باید کرد؟

انجام دادن سی پی آر

با 115 تماس بگیرید سپس سریعا تنفس شخص بیهوش را آنالیز کنید. اگر به طور طبیعی نفس نمی کشد، سی پی آر انجام دهید. فشار های سخت و سریعی روی سینه او وارد کنید. این فشار ها باید 100 تا 120 بار در دقیقه باشند. اگر آموزش سی پی آر دیده اید، راه تنفس او را آنالیز کنید و پس از هر 30 فشاری که وارد می آورید، تنفس دهان به دهان بدهید. اگر آموزش این کار را ندیده اید، فقط به وارد کردن فشار روی سینه ادامه دهید. بین این فشار های سخت و سریع، بگذارید سینه کاملا بالا بیاید. این کار را آن قدر ادامه بدهید تا دستگاه الکتروشوک یا اورژانس از راه برسد.

استفاده از دستگاه الکتروشوک

اگر آموزش استفاده از دستگاه شوک قابل حمل یا دفیبریلاتور را ندیده اید، احتمالا اپراتور اورژانس می تواند برای استفاده از آن هدایت تان کند. در چنین مواقعی یک شوک بدهید و بعد سریعا آغاز به سی پی آر کنید، یا به مدت دو دقیقه، روی قفسه سینه فشار بیاورید. با استفاده از دفیبریلاتور، ریتم قلب شخص مورد نظر را آنالیز کنید. اگر ضروری است، یک شوک دیگر با دستگاه بدهید. این چرخه را آن قدر ادامه دهید تا شخص هوشیار گردد یا اورژانس از راه برسد.

عوارض ایست قلبی

وقتی ایست قلبی اتفاق می افتد، نخستین بخشی که در بدن دچار آسیب می گردد، مغز است، زیرا بر خلاف سایر اندام ها، مغز از ذخیره خون غنی از اکسیژن برخوردار نیست. این اندام کاملا وابسته به عرضه بی وقفه خون است. کاهش جریان خون به سمت مغز باعث بی هوشی می گردد.

پیشگیری ایست قلبی در جوانان

شکلات تلخ بخورید. شکلات تلخ با داشتن فلاونوئید ها باعث می شوند شریان ها انعطاف پذیر باقی بمانند و از اکسید شدن کلسترول بد و لخته شدن خون جلوگیری می نماید.

دوچرخه سواری به مدت 20 دقیق در روز داشته باشید.

روزی یک بار ماءالشعیر بنوشید. ماءالشعیر سطح کلسترول و فیبرینوژن (پروتئینی که منجر به لخته شدن خون می گردد) را کاهش داده و سطح آنتی اکسیدان را بالا می برد.

هر روز صبح یک ویتامین ب کمپلکس بخورید. این ویتامین یا ترکیب سه ویتامین ب (اسید فولیک، ویتامین ب 6 و ویتامین ب 12) سطح هموسیستئین که مربوط به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است را افزایش می دهد. بعلاوه باعث باز شدن عروق خونی می گردد.

خواب کمتر از هفت ساعت و بیشتر از نه ساعت نداشته باشید. کمبود خواب و خواب زیاد با افزایش هورمون های استرس زا، فشار خون و تاثیر بر سطح قند خون بر سلامتی قلب اثر می گذارد و می تواند منجر به ایست قلبی در جوانان گردد.

مصرف ماهی به طور منظم خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یعنی ضربان تند و نامنظم قلب (یکی از علل عمده مرگ ناگهانی) را کاهش می دهد.

یک رژیم غذایی با فیبر بالا شانس حمله قلبی و ایست قلبی در جوانان و افراد مسن را کاهش می دهد.

چربی های سالمی مثل تخم کتان به جلوگیری از بیماری های قلبی یاری می نماید و خطر مرگ ناگهانی ناشی از اختلالات ضربان قلب را کاهش می دهد.

سه فنجان چای در روز می تواند خطر حمله قلبی را 11 درصد کاهش بدهد.

روزی یک قرص آسپرین بچه بخورید.

پر بودن مثانه باعث می گردد که ضربان قلب شما سریع تر گردد و فشار زیادی روی عروق کرونر وارد می آورد، و باعث منقبض شدن آن ها می گردد، و به این ترتیب ممکن است به حمله قلبی در افرادی که آسیب پذیر هستند، منجر گردد.

کار کردن یکسره باعث ایجاد استرس شده و ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

افسردگی درمان نشده به طور قابل توجهی خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش می دهد.

آب بنوشید. کم شدن آب بدن می تواند جریان خون را کند کنَد و به این ترتیب خطر لخته شدن خون وایست قلبی در جوانان را افزایش می دهد.

سخن آخر

دفیبریلاتور یا دستگاه شوک قابل حملِ اتوماتیک (AED) معمولا در مکان های عمومی همانند فرودگاه ها، سینما ها و مجتمع های خرید قابل دسترس هستند. ضمناً می توانید برای منزل تان هم از این دستگاه ها تهیه کنید. این دستگاه ها دفترچه راهنما هم دارند که می توانید مطالعه کنید. آن ها طوری برنامه ریزی شده اند که تنها در صورت احتیاج اجازه شوک می دهند.

منبع: سایت ستاره

منبع: راسخون