درمان سریع و آسان نفخ شکم - وبلاگ مرکزی

به گزارش وبلاگ مرکزی، به تجمع گاز در دستگاه گوارش نفخ گفته می گردد. نفخ با باد کردن شکم، احساس پری و فشار در شکم معین می گردد. این بیماری مسئله ای شایع است که هر فرد از نوزادی تا پیری ممکن است با آن روبرو گردد.

درمان نفخ شکم به روش خانگی یکی از مرسوم ترین روش های آن است. توجه داشته باشید که این درمان ها برای دردهای جزی یا موردی کاربرد دارند. اگر سیستم گوارشی شما نفخ ساز است، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. وبلاگ مرکزی در ادامه به معرفی این روش های درمانی می پردازد.

درمان نفخ شکم، سریع و کارآمد

استفاده از دمنوش به عنوان موثرترین روش درمان خانگی نفخ شکم به شمار میرود. این روش به بهبود و تسکین دردهای موردی ناشی از نفخ یاری می نماید. استفاده از دمنوش نعناع، چای زنجبیل و دمنوش رازیانه چند نمونه از این روش ها به حساب می آیند؛ با این حال پیشنهاد می کنیم پیش از استفاده از این راه کارها حتما به پزشک مراجعه کنید و از داروی گوارشی که دکتر به تجویز می نماید، بهره ببرید.

هضم آسان غذا با دمنوش لیمو و نعناع

چای لیمو و نعناع یکی از برترین نوشیدنی ها برای هضم آسان غذا به شمار می رود. این دمنوش برای دردهای شکمی، یبوست و سایر بیماری های گوارشی مناسب است. استفاده از چای لیمو و نعناع در برطرف گاز و کاهش نفخ معده نیز کارایی زیادی دارد. هضم درست غذا، از دیگر اثرات این دمنوش به شمار میرود و به صورت جزئی برای تناسب اندام نیز موثر است.

دمنوش نعناع کوهی، برترین گزینه برای تسکین بیماری های گوارشی

نعناع با طبع سرد و مرطوب گزینه ای مناسب برای تسکین بیماری های گوارشی به شمار میرود. دمنوش نعناع باعث مهار شدن سلول های ایمنی در معده می شوند. این سلول ها گاهی اوقات فراوری گاز می نمایند و نفخ معده را به وجود می آورند. اگر امکان استفاده از چای نعناع را ندارید، عرق نعناع را جایگزین آن کنید. بعلاوه با ماساژ دادن روغن نعناع روی معده می توانید به بهبود نفخ شکم یاری کنید.

برطرف التهابات و نفخ معده با مصرف چای زنجبیل

از دوران قدیم برای درمان درد معده از چای زنجبیل استفاده می شد. استفاده از چای زنجبیل سرعت هضم غذا را بالا می برد و مانع از التهاب و نفخ شکم می گردد؛ در نتیجه ناراحتی های گوارشی مانند نفخ را از بین می برد. برای دلنشین کردن طعم تند چای زنجبیل از عسل بهره ببرید.

دمنوش رازیانه، درمان اختلالات گوارشی

از رازیانه برای درمان اختلالات گوارشی، دردهای شکمی، التهابات و گاز معده می توان استفاده کرد. برای تهیه این چای از دانه های رازیانه و کمی شیرین بیان بهره ببرید. چای رازیانه با ملین کردن معده، باعث از بین رفتن یبوست نیز می گردد.

استفاده از پروبیوتیک ها برای برطرف گاز معده

مصرف مکمل ها و داروهای حاوی پروبیوتیک به هضم بهتر غذا و کاهش نفخ شکم یاری می نمایند. پروبیوتیک ها نوعی باکتری مفید موجود در سیستم گوارش بدن هستند. از دیگر ویژگی های این باکتری ها می توان به افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن اشاره نمود.

دلیل ایجاد نفخ شکم چیست؟

• بلعیدن هوا زمان غذا خوردن
• درست نجویدن غذا
• خوردن نوشیدنی های گازدار

از شایع ترین دلایل بروز نفخ معده به حساب می آیند. استرس، اضطراب و سایر فشارهای عصبی نیز بر تشدید و شکل گیری نفخ شکم یاری می نمایند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب کمبود ویتامین را با 7 علامت شناسایی کنید را بخوانید.