کرن بری چه خاصیتی دارد؟ - وبلاگ مرکزی

به گزارش وبلاگ مرکزی، مصرف میوه کرن بری معمولا به صورت تازه است، همچنن میتوان این میوه را همچون انواع توت، خشک نمود و به صورت خشک مصرف کرد.

کرن بری چه خاصیتی دارد؟

میوه کرن بری سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از خاصیت چربی سوزی بالایی برخوردار میباشد. بین مصرف کرن بری و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد.

بسیای از گیاهان دارویی و میوه ها خاصیت چربی سوزی دارند و به شما در لاغر شدن و آب کردن چربی های اضافی بدن به ویژه چربی اطراف ناحیه شکم و پهلوها یاری میکنند. یکی از این گیاهان مفید کرن بری است. کرن بری میوه ای کوچک، قرمز و ترش مزه است و در کشورهایی نظیر آمریکا و کانادا یک گیاه تجاری بوده و از میوه های آن به صورت فرآورده های مختلف استفاده می گردد.

امروزه خواص درمانی و به خصوص تاثیر این میوه در لاغری در تحقیقات نو ثابت شده است. بعلاوه از مهمترین خواص کرن بری پیشگیری از ابتلا به عفونت و سنگ کلیه، معالجه عفونت معده، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش عفونت های باکتریایی در دهان و به تبع آن کاهش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان و بیماری های لثه است. در ادامه این مطلب بعضی از مهمترین خواص کرن بری و تاثیر مصرف این میوه بر لاغری گردآوری شده است. با ستاره همراه شوید.

خواص کرن بری و لاغری

مصرف کرن بری برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است. تحقیقات علمی در این زمینه نشان داده است که مصرف میوه کرن بری از چسبیدن باکتری پیلوری به سلول های مخاط معده جلوگیری می نماید و خطر ابتلا به بیماری و یا سطح مصرف آنتی بیوتیکها برای درمان عفونت معده را کاهش می دهد. بعلاوه کرن بری سرشار از ویتامین ث، فلاونوئیدها، اسیدسیتریک، بنزوئیک اسید و تانن ها است. تانن های فشرده موجود در کرن بری از فرایند اکسیداسیون کلسترول های بد جلوگیری می نمایدو خاصیت چربی سوزی داشته برای لاغری مفید است. این میوه حاوی آنتی اکسیدانی است که باعث افزایش متابولیسم می گردد و چربی سوزی طبیعی بدن را افزایش می دهد.

طریقه مصرف کرن بری برای لاغری

مصرف میوه کرن بری معمولا به صورت تازه است، همچنن میتوان این میوه را همچون انواع توت، خشک نمود و به صورت خشک مصرف کرد. استفاده از چای کرن بری هم به این منظور مفید است. تعدادی میوه خشک کرن بری را در مقداری آب جوش ریخته و اجازه دهید دم بکشد. نوشیدن روزانه یک تا دو تا فنجان از این چای برای لاغری مفید است. بعلاوه امروزه در بازار بسته های آماده کرن بری به فروش میرسد. البته توجه داشته باشید، برای لاغری و داشتن اندام مناسب مصرف کرن بری و سایر گیاهان دارویی با خاصیت چربی سوزی کافی نیست و برترین کار این است که این گیاهان را در چهارچوب یک رژیم غذایی متعادل و متنوع گنجانده و از تحرک بدنی غافل نشوید تا بتوانید سریع به نتیجه مطلوب خود در داشتن یک وزن ایده آل برسید.

سایر خواص کرن بری

مصرف میوه کرنبری برای درمان عفونت های مجاری ادراری مفید است.

دمنوش تهیه شده از کرن بری در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر دارد و به سلامت دستگاه گواش و قلب و عروق یاری میکند.

مصرف میوه کرن بری به تنظیم فشارخون، گردش خون و سطح لیپید خون یاری کند.

استفاده از کرن بری در پیشگیری ودرمان سنگ کلیه موثر است در واقع کرنبری به عنوان یک ضد باکتری عمل کرده و بر روی پ هاش ادرار تاثیر می گذارد و از ابتلا به عفونت کلیه هم پیشگیری و به درمان آن میکند.

خوردن میوه کرن بری برای بیماران مبتلا به آسم مفید است.

خواص ضد عفونی کننده چای کران رفع کننده ایجاد پلاک در دندان ها است و باکتری هایی را که موجب حفره بین دندان ها می گردد را کاهش می دهد و در نتیجه باعث کاهش پوسیدگی دندانها و بیماری های لثه میگردد.

گیاه شناسی کرن بری

گیاه کرن بری به صورت درختچه های کوتاه و همواره سبز است که برگها ریزی داشته، به طوریکه میوه کرن بری از برگ های گیاه بزرگ تر است. رنگ این میوه در ابتدا سفید است و بعد از آنکه رسید به رنگ قرمز در می آید. این میوه ها علاوه بر ارزش غذایی از خواص درمانی بسیاری برخوردار هستند. مزه میوه کرن بری ترش و شیرین (ملس) است و غالبا ترشی بر شیرینی چیره میباشد. کرنبری ها در امریکا و کانادا به شکل تجاری کشت می شوند، میوه هایشان به صورت تازه مصرف می شوند و یا از آنها برای تهیه آب میوه، سس، مربا، و خشکبار (کرنبری خشک) استفاده می گردد.

منبع:سایت ستاره